次日，又是一个新的周一，此时已经是沈锐重生后的第九周。
今天的天气，让沈锐微微有些意外。
因为阳光明媚，万里无云，天气晴朗，俨然就是小学生作文经典开头的样子……
抬头看天，只见清晨的太阳，十分光洁，没有一丝阴霾。
等到他翻找一下记忆，这才恍然。
原来今天是出现了稀少的“晴日”。
这一天，太阳不再被阴霾所遮挡，而是尽情地向大地挥洒热量和光芒。
而这一天，也是异化现象最少的时候，同样是异怪活动最不频繁活跃的时期，在旷野行走，都相当安全。
真是悲哀，原本最是平常不过的大晴天，在这个暗日世界，却成了最稀罕宝贵的东西。
他四下看看，发现校园内那些常绿灌木们，似乎正在伸开着枝叶，努力接受着更多的清晨阳光。
想来其他植物们，也会非常努力地在这一天内，尽量多吸收一些阳光，多积蓄一些太阳能。
这对农民来说，肯定是一个好天气。
沈锐心下有些愉快，然后快步走进校园，前面又是三三两两的一中学生。
“今天天气这么好，运气肯定不会差的！弄不好我可以突破到三阶体术了！”
“恭喜你，听说这周就要进行省际交流会，看来我是没希望参加了，只希望咱们学校能拿综合评比第一吧！”
“放心好了，这次肯定第一！你恐怕还不知道，咱们学校那个超天才新生，昨天刚刚破了一个大记录！”一个矮胖男生神秘地说着。
“什么记录？”一群人追问道。
“你们也不是新生了，总该知道咱们学校有个秘密训练基地吧？”
“知道啊，只有表现最好的学生和老师才能在那里训练，成本很高的。”
“对啊，那个天才新生，仅仅修炼了8周，就突破了‘死亡铁笼’最高难度！那可是三四阶的高手，都不敢有自信通过的！”
“竟然是死亡铁笼？”一群人纷纷震惊道。
“我有一次考了前十名，有幸进入过一次。别的不说，只是那毒烟强酸，当时我都高二了，都不敢硬抗，他8周就能通过最高难度，简直非人。”
沈锐微微一笑，看来这消息传得挺快。想来这应该是学校的措施，用来鼓舞士气的。
他回到406静室。
不多久后，陈老敲门进来，和沈锐一起进入书房教学。
这一天来的并不是胡老师，陈老说，要在省际交流之前，尽量多一点加强他的力量。
“很好，8周不到，就修炼到一阶完美之境。你现在可以进入二阶修炼筋肉。二阶完美的境界是‘金肌玉骨’中的‘金肌’，三阶是‘玉骨’，意味着将肌肉骨头修炼到黄金玉石一般的境界，纵然刀砍斧削，也不会受到重创，而且很快就能重塑完成。”陈老指点道。
沈锐听到这里，心中一动，这个境界对其他正常修炼体术的人，是很好很的。
但对有着骑砍游戏机制融入的他来说，那就是相当于有着几何效应的放大，是在做乘法。
本来他就不会受到致命伤害，只会昏迷，根本不会被砍成两段。再配合上“铁皮石肤”、“金肌玉骨”，防御将会更加变|态，远远超过一般人的想象。
他试探道“陈老，听您的意思，这一二三阶，似乎都是在加强躯体防御的。”
“没错，你悟性果然高，”陈老似乎夸沈锐已经夸成习惯，“想打人先挨打，自身防御不建好，去当什么脆皮法师，那不是白白浪费珍贵的修炼资源么？越是强者，越注重最基本的防御。”
沈锐点点头，他想到了二战中的一种轰炸机，就是以装甲厚，机身坚固著称，结合大机群组成的立体火力网，一般的战斗机都不敢近身与它们战斗，从而打破了轰炸机在战斗机面前就是菜的传统。
这才保留了更多的珍贵飞行员，越打越强。
这也是那些高阶强者，如此看重自己的根源所在。减少精锐战力的损失，越积累越多，这才能看到最终取胜的希望。
否则的话，精锐越损失越多，纵然人数不变甚至增加，那也只会让智慧之士感到绝望。
游戏里玩家为什么不怕nc，就是因为不死，能不断积累实力，自信能最终超过对方。
自己的存在，就是给了那些高阶强者不死战斗的机会！
然后陈老手把手地教导沈锐第二阶的体术修炼方法，和教科书上的大同小异。
和冥想法细分成许多等级不太一样，体术修炼方法早就十分成熟公开。
尤其是一到三阶的炼体术，全民都能学习，基本没有太多花哨，主要还是拼修炼资源，拼体术资质，拼时间。
当然，做任何事情都会有一些前人积累的个人窍门，适合于独特的个体，能改善一些修炼速度和效果。
现在陈老就是要将他毕生的修炼窍门，都教授给沈锐，让他选择性的使用。
“修炼二阶的筋肉，还是从四肢开始。而四肢，咱们先从脚掌炼起。先学会跑，跑得越快，生存率越高。对高手来说，逃跑不叫逃跑，叫战略性转进，并不是丢脸的事。想转进，却转进不成那才丢脸，”陈老认真地讲着，“你将来大有可为，切记不要逞英雄。”
沈锐点点头，再次感到对方的真诚。如果签订培养合同，进入那些大组织，哪个会这样教授？
而他在《骑马与砍杀》这个游戏中，也是先要保证大部队在地图上的行军速度，能够超过nc部队，这样才能遇到打不过的及时跑掉，积累后再来。
这就是机动力的重要性，在机动中歼灭敌人，是现代兵法的精髓。
无论是航母，还是超音速飞机，还是巡航导弹，洲际导弹，无不是机动力的最高代表。
“脚部相关肌肉你应该清楚，共有小趾展肌、趾短伸肌、跟骨结节、距骨滑车……等，现在你尝试利用脚掌皮肤上已经融入的特异粒子，吸引更多的虚空粒子，进入这几处肌肉。”
沈锐盘坐在书房地毯上，开始用心感受那些已经极熟悉的粒子精灵们，让它们放自己的同伴进入更深一层的筋肉之中。
隐隐地，他似乎感受到了一股躁动的情绪。
那些皮肤表层，早已融入皮肤，进化到顶端的粒子精灵们，似乎在表示不满？
沈锐回想一下，这种情况，似乎在任何书本上都没有提到过。
看来只有他这样有着作弊后的智力和魅力，才能敏锐感应到这些粒子精灵的情绪。
很快他就明白过来。
没有人乐意后来者居上……
尤其是对于人体而言，谁不知道越靠内越舒服，得到的氧气和营养更多，得到的保护也更多，谁乐意天天挨打，虽然也打不碎它们就是了？
然而别人可没有办法感应这样细微的情绪，他们只会强行用意念操控那些表层粒子让开通道，让更多的粒子精灵深入筋肉，去锻炼筋肉。
他隐隐觉得自己可能要发掘出了一条修炼体术的光辉大道。