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三天的时间疏忽而过。
自从回来之后，范宁的时间就彻底规律起来。
每天清晨按时起来，天气好就绕着整个小区晨跑，天气不好就在健身房的跑步机上挥汗如雨。
跑完步，接着练练力量游游泳，整个人回归一种健康的生活状态当中。
做完这些，然后洗漱吃早饭，如果不忙就练练乐器练练字，再坐车去上班。
闲暇时间和几个女人、朋友们聊聊w信，忙碌一天之后下班回家，品尝一顿陈曼特制的爱心美食，再和张之云打打闹闹一番，生活极度规律。
当然，说好的禁欲自然不能破戒，虽然两个姑娘都很可口，但他还是克制住了自己，整整禁欲了三天。
重新让自己变得精力旺盛，需求满满起来。
男人嘛，不就是靠着那点泱脏的念想，才会觉得生活多姿多彩嘛！
像之前那样发泄过多，整个人就容易陷入“贤者时间”，感觉做什么都提不起劲来，这很不好！
这一天，大清早的范宁就准点起了床。
收拾好自己之后，便汇合陈曼和张之云两人，一起去晨跑。
今天是个大晴天，路况也很好，三人绕着小区跑了一圈下来，感觉浑身舒畅。
当然，忽略掉某个小柔弱有气无力的抱怨声就更完美了。
“不，不行了，我动不了了，我要去睡觉休息一下……”
张之云哆哆嗦嗦的撑着腿，脸色苍白无力。
范宁翻个白眼，忍不住教训她：“早知道你这么弱，就应该早点让你锻炼起来。”
“我，我不要，我为什么要锻炼折磨自己啊！”
“这是为了你好。”
“太累了，我不要好……”
“……”
摊上这么个放弃治疗的货，也真是没谁了。
范宁无语的挥了挥手，示意陈曼赶紧扶她回去休息。
两人慢腾腾的走了，他自己前往健身房练习。
虽然他不锻炼也能在一段时间内保持巅峰，但运动是会上瘾的！
所以很多时候范宁运动其实不是为了身材还是其他什么，就是单纯享受那种挥汗如雨的感觉。
真的很爽！
按部就班的健完了身，范宁回到房间收拾好自己，便下去楼下享用早饭。
今天是周日，也是范爸范妈过来魔都的日子。
老两口修养了几天，终于把精气神都养回来了。
范爸的“虚”病早两天就差不多调养好了，只是保险起见，才又多耽误了两天，今天却是不得不来了。
实在是范宁每日一催，让老两口烦不胜烦，只好收拾行装上路。
他们所在的秀洲和魔都紧临，坐飞机没必要，坐车呢又得花不少时间，干脆就坐了高铁。
那边有柳滟在，不需要范宁操心，他只要到时间过去接人就行。
吃完早饭，又练了会琴，写了些字，一看时间差不多了，范宁准备这就出发。
下楼和陈曼做好交代，他便坐上了一辆私人订制的奔驰房车出发。
说是房车，其实就是一辆奔驰的v级7座商务车，只是经过私人定制的奢华魔改，在内饰上完全和原车型相去甚远了而已。
但外观上的变化并不大，所以依然是低调系列。
当然，价格上可一点不低调，整车落地200多万，在商务车的大家族里，绝对的高富帅！
一个没有名字的保镖开着一辆普通的奔驰s600在前带路，保罗驾驶着商务车跟在后面，很快就到了高铁站。
范宁进站等了没多久，一行六人就出现在他眼中。
范爸范妈挽着手一马当先的走在前头，柳滟和王雅慧低眉顺目的跟在范妈身后，两个保镖一左一右将四人隐隐护在中心。
“爸妈，我在这！”
范宁伸手打着招呼，眼神却和柳滟对个正着。
含笑对她点了点头：你辛苦了！
柳滟也媚眼一甩，回了一个满是暖意的眼神：我应该做的。
两人的眼神互动只在一瞬之间，老两口已经疾步走了过来。
范宁也迎了过去，先是和范爸拥抱了一下，接着就被老妈抓住不放了。
“诶哟哟，儿子几天不见，这又变帅了哦。”
“老妈你也变的更年轻漂亮了！”哄开心了老妈，又看向老爸，关切的问道：“爸，您身体没事了吧？”
“好的很，就是大意了，完全松懈下来之后没注意，发了个小烧，不打紧！”
范爸嘴硬道：“就是你妈她大惊小怪的，让你白担心一回。”
范妈撅着嘴嘟囔一声，被范爸瞪了一眼，不吭声了。
范宁自然知道自家老爸的性子，也不反驳，对着老妈眨眨眼，笑呵呵的说道：“这里不是说话的地方，咱么先走吧。”
“诶，好，走走走，赶紧回家！”范妈迫不及待的催促道。
范宁就领着众人跟着他出去坐车。
父母和两女自然和他一车，由保罗开车；两个保镖就坐上了s600。
打开车门上了车，老两口就有些惊着了。
这装饰也太豪华了，豪华的超过了两人对车的认知！
范妈摸着内饰有些惊奇：“商务车还能这样啊？”
“大惊小怪！改装嘛，有钱怎么不能改？”范爸假装镇定的哼唧一句。
实际上他自己也很惊奇。
以前不是没坐过商务车，但他坐过的见识过的都是人家正儿八经的公司用车，当然都是标准内饰，怎么可能这么花里胡哨的？
这种豪华改装货还真是头一回见到。
“果然是有钱人了啊，小子，坐个车都这么享受了。”
“嘿嘿，您要是喜欢，尽管拿去用！”
“那我可不和你客气了，正好之后的旅行还缺这么一辆车。”
“客气什么，做儿子的不就该孝敬您二老嘛！”
“德行！儿子的车都不放过……”范妈在一旁瞟着眼鄙视，不过看那开心的样子，也没见有什么不同意的。
范爸就无语的翻个白眼，不理会她。
范宁笑呵呵的看他们表演，心说要震惊的还在后面呢，这才哪到哪啊！
好奇完了车，范妈便拉着范宁的手开始问起了他的日常生活来，什么有没有吃好啊，工作顺不顺利啊，一通老生常谈的唠叨。
范爸虽然不说话，但也竖着耳朵听的仔细。
范宁自然一一回答，让二老放心，他过的不要太美……
这绝对是真话！