齐峰山坐落于定阳郡西北侧，是一处由三座山峰连成的山脉，因为高度相等，所以被称为齐峰山。
齐峰山上盛产阳果，阳果外形圆圆的，颜色红彤彤的，类似于太阳，所以被称为阳果，阳果的味道有些苦涩，虽然它有增强体魄的功效，但是周围的居民还是很少食用它，只有迷失深林跑出来的低等洪兽才喜欢食用阳果。
余和枫已经来到齐峰山三天了，杨天给他布置了任务，三天摘一千颗阳果，今天就是第三天了，余和枫目前只摘了五百多颗，前两天因为不会爬树的原因，树顶的阳果，他却摘不到，昨天晚上杨天教会了他爬树的技能，今天应该可以满载而归。
“余和枫快一点，你今天如果摘不够一千颗，回去会受罚的，”在一颗粗壮的阳果树下面，站着一位小姑娘，一身粉色的长袍，有着白腻的瓜子小脸，柳叶眉下是黑亮亮的双眸，乌黑色的长发披散在身后，双手叉腰，一脸天真无邪盯着余和枫，颇有小监工的派头。
女孩名为蒲天音，是杨天的孙女，此次杨天带她出来是为了游历大陆，增长见识，对她以后修炼打下基础，余和枫低头看了一眼蒲天音，撇了撇嘴，嘟囔道：“长得漂亮就是好，什么都不让你做，还有好吃好喝的，我每天累的满头大汗，身心疲惫，完不成任务还要受罚，杨老师真是不公平。”
“你嘟囔什么？”蒲天音朝着树杆上的余和枫大声问道。
余和枫没好气的回应道：“没什么”
“大骗子，你明明说我长得漂亮，小小年纪，脑子想什么呢，哼，”蒲天音漫不经心的说道，心里却是乐开了花，女人嘛，不论年纪多大，总喜欢有人夸自己漂亮。
余和枫白了她一眼，继续向树顶爬去，树顶的阳果更加红润，因为那里阳光比较充足，一上午的体力消耗让余和枫又渴又饿，再加上阳光的照耀，他感觉有些眩晕，余和枫晃了晃脑袋，用袖角擦拭了额头的汗珠，继续向上爬，这颗阳果树的树顶有一颗又大又红的阳果，就像一颗小太阳挂在树梢上，它就是余和枫的目标。
废了九牛二虎之力，余和枫终于爬上了最顶端，微风轻轻吹拂他的稚嫩面庞，一丝凉爽之意传遍了全身，余和枫舒展了一下双臂，准备去摘那颗最大的阳果，前面的树杆有些纤细，虽然余和枫的体重不是很重，但是他依然小心翼翼的往前走，还有一尺便唾手可得。
“小心啊...”蒲天音话音刚落，一道黑影便从高空坠落下来，狠狠的砸在地面上，周围被震的尘土飞扬，蒲天音捂着眼睛不敢看。
“咳咳，”余和枫剧烈的咳嗽两声，一口鲜血喷在身上，“我要死了吗？”余和枫此时已经动弹不得，两眼发黑，全身传来的痛感，让他汗如雨下，脸部肌肉也萎缩在一起，显得特别僵硬，但是他的左手依然握着那颗最大的阳果，加上这颗阳果正好一千颗。
蒲天音连忙查看余和枫，“余和枫你不要吓我啊，你振作一些，我已经传信给爷爷了，”看着眼眸紧闭的余和枫，蒲天音有些不知所措。
一道光芒乍现，杨天来了，一股柔和的气息传送到余和枫体内，他眉头微皱，很显然没想到余和枫伤的如此严重。
“爷爷，余和枫怎么样？会不会死啊？”蒲天音担心的问道，这两天的接触，她发现余和枫虽然年纪小，但是干劲十足，从不偷懒，只是偶尔埋怨两声，她对余和枫的印象还是很不错的。
杨天挥了挥事，沉声道：“死是不可能的，只不过没想到他的身子骨那么差，全身经脉皆断，骨骼错位，好在还有一口气。”
“那就好，”蒲天音瞬间恢复了笑容，因为她知道杨天的厉害，只要有一口气在，就算你想死也死不了。
杨天抱起余和枫，对蒲天音说道：“天音你把阳果带回去捣碎，汁液收集到木桶中，我先带他去泡泡澡，等我回去在给他调制锤体药。”
蒲天音颔首，望着消失在天边的杨天，背着竹篓踏上了回家的路。
齐峰山顶端，杨天负手而立，狂风吹乱了他银白胡须，望着躺在地上的余和枫，杨天的眼神逐渐变得阴冷，手掌一挥，余和枫如同藤球一般飞向了深不见底的山谷，垂体向下的速度很快，眨眼之间，余和枫就要掉入山谷中，杨天站在山顶，双眼如同鹰眼一般死死的盯着余和枫，千钧一发之际，他动身，左脚往前一跨，杨天消失在山顶。
余和枫此时距离地面只有一米高，一股气息已经托住了他的身体，如果不是杨天出手，余和枫此时已经变成一滩肉泥。
“看来你真的不打算出来了，没想到你竟然如此小气，”杨天有些失望的摇了摇头。
杨天陷入了沉思，时间一点一滴的流逝，余和枫就在一米高的半空中悬浮着，刹那间，杨天睁开眼，似乎想到了什么，嘲笑道：“难道你以为不出来，我就没有办法了，你也太小看我了，你等着，我非要把你逼出来，哼，”杨天冷哼一声，双袖一甩，带着余和枫消失在山谷之中。
齐峰山半山腰，有两间茅草屋，周围中满了草药，蒲天音正坐在茅草屋门口敲打着阳果，成熟的阳果肉嫩多汁，每一次敲打，都会溅到蒲天音脸上，此时她的小脸已经溅满了汁水，汁水顺着她的白净脸庞滴落在木盆中，木桶中的汁水已经有一米多高了，阳果此时也已经所剩不多。
杨天带着余和枫从天而降，余和枫此时已经苏醒了，错位的骨骼也已经恢复，“天音，汁液收集的如何？”
蒲天音停止了敲打，擦拭了脸上的汁液，“已经收集完毕，爷爷，你看看够不够用的，”随后又盯着余和枫笑道：“看样子你已经恢复了，来来，剩下的交给你敲打。”
“师姐啊，我好歹也算刚刚苏醒，全身的经脉还断着呢，你怎么忍心还让我干活，”余和枫没好气的说道。
蒲天音扑哧笑了，“和你开玩笑呢！”
杨天走到木桶前，点了点头，“已经可以了，足够余和枫泡上两天了。”
“泡？”余和枫不禁疑问道。
杨天颔首，“平常人想增强体魄都是直接食用阳果，其实不然，真正能发挥阳果功效的还是浸泡，尤其你现在这种情况，经脉尽断，往往会有更大的效果。”
“爷爷，吃和泡有什么区别？你还不如让他吃了呢，摘一颗吃一颗，还省时省力，”蒲天音也略有疑惑。
“吃，呵呵，先不说口感如何，和枫一天能吃几颗，现在浸泡两天可以一次吸收上千颗阳果，速度更快，效果也更好，”杨天笑道。
余和枫与蒲天音恍然大悟，明白了其中的道理。
“脱衣服，进入泡，直到乳白色汁水变成清水，才能出来，”杨天向余和枫说道。
余和枫站着没有动手脱衣服，而是向蒲天音说道：“师姐，我要泡澡了，你还不走，难道要和我一起泡？”
蒲天音翻了一眼余和枫，羞答答的跑进屋内。
刚进入木桶中，凉爽的快感传遍了余和枫全身，艳阳高照的天气如此的炎热，洗个凉水澡还是很爽的，但是这种感觉只持续了一分钟，余和枫便开始有些发抖，他抱着双臂，夹紧双腿，不停的哆嗦，“受不了了，”余和枫喊了一声便要冲出来。
杨天却挥手将他按了下去，“不要乱动，这是阳果的汁液正在对你身体进行锤炼。”
“老师，我忍受不了了，好冷啊，”余和枫哆哆嗦嗦的说道。
“这只是刚刚开始，这点痛苦都承受不了，以后如何立足，忍耐是修炼者的第一步，”杨天不紧不慢的说道。
余和枫刚想说话，他发现自己已经说不出话了，此时他也不哆嗦了，整个人已经僵硬了，寒气从木桶中冒出，周围到处都是冰珠，半个时辰后，咔嚓一声，余和枫整个人碎掉了，冰块开始慢慢熔化，周围的气温也开始回暖，余和枫的手指渐渐可以活动了，身体也被一股暖流席卷。
“啊，”余和枫舒服的叫了出来，这才是正常人过的生活嘛。
可是气温并没有要停下的意思，余和枫下意识的苦笑一声，“看来接着就是热了。”
“嗯，没错，这就是冰火两重天，不过这只是前戏，后面会有更加刺激的，”杨天笑道。
“老师，你为什么要折磨我，”余和枫欲哭无泪，自己选择的路，跪着也要走完。
“爷爷，可以吃饭了，今天抓了一只土鸡，我给你炖的土鸡，”蒲天音从屋中走出来，手里捧着一盆香喷喷的土鸡，似乎在故意诱惑余和枫。
“嗯，好香啊，和枫想吃鸡腿吗？”蒲天音笑着问道。
虽然有些热，但是余和枫还是很有食欲的，“要吃，要吃，好姐姐，给我吃一口。”
蒲天音拿着鸡腿在余和枫面前晃来晃去，结果自己却咬了一口，“真好吃，肉质果然鲜美。”
“你，啊...好热，”余和枫感到温度越来越高，他浑身发红，发烫，在这样下去，他感觉自己就要被炖了。
看着余和枫煎熬的样子，蒲天音也不在挑逗他，“和枫，鸡腿我给你留着，你坚持坚持，一会儿就过去。”
余和枫双手不停的煽动着，汗水从他头顶不断冒出，温度还在持续升高，余和枫感到他的后背皮肤已经溃烂，疼痛的感觉传遍了全身，如果李素尔在这里，绝对会阻止余和枫在修炼下去，毕竟每一位母亲都忍受不了自己的孩子受苦。