余和枫躺在木桶中，晒着太阳，这次的痛苦已经没有昨日严重，他已经可以忍耐了，阳果的汁液也没有昨日浓郁了，余和枫思考应该是阳果的效果变小了，自己的身体强壮了，所以可以忍受阳果汁液带来的痛苦了。
“你挺悠闲的，”杨天突然出现在余和枫面前，在他身后还有一块巨大的方形石块悬浮在半空中，杨天脸色很平静，根本没有因为石块的存在受伤丝毫影响。
“老师，你不觉得重吗？”余和枫有些咂舌，难以想象如果这块石块放在他身上会产生什么后果。
杨天摇了摇头，轻轻挥手，巨型石块缓缓落地，竟然没有荡起一丝尘埃，好像空气静止了一般，“等你浸泡结束，来找我，今天你有新的任务，”杨天说完便向屋内走去，恰巧蒲天音的从屋内走出来，翻了一眼余和枫后，向杨天问道：“爷爷，你去做什么了？”
余和枫见蒲天音并没有消气，连忙把头缩进木桶中，把耳朵贴在木桶上，仔细听着蒲天音与杨天的对话。
“去山上找了一块巨石。”
“找巨石何用？是不是要镇压某人，我看某人就是太悠闲了，也该让他吃吃苦头，否则如此不知天高地厚，早晚会让别人挫骨扬灰，”蒲天音阴阳怪气的说着，时不时瞟一眼木桶，见余和枫没敢露头，蒲天音心里非常得意。
“你这小丫头，怎么回事？是不是余和枫惹你生气了，”杨天笑道，他还是很了解蒲天音的，这丫头心里藏不住事，有仇必报，但是人还是很善良的。
“没有，就是看不惯某人耍流氓，既然爷爷是老师，就应该好好管教自己的学生，不要以后坏了自己的名声，反倒怪我没有提醒你，”蒲天音变着法的说余和枫，杨天也听出了其中的原由。
余和枫用拳头砸了一下汁液，迸溅他一脸，“好你个蒲天音，我也不是故意的，你竟然得理不饶人。”
余和枫露出一颗小脑袋，一脸委屈，“老师，我没有耍流氓，只是我现在无法掌控身体的力量，才让师姐非常尴尬，”余和枫连忙向杨天解释了前因后果，省的蒲天音在添油加醋。
“呵呵，我当怎么回事呢，这次是余和枫不对，该罚，”杨天笑了笑，又对蒲天音说道：“天音，你想怎么惩罚和枫，告诉我，我帮你做主，是抽筋拆骨，还是让他魂飞魄散。”
“不是吧，老师，需要这么严重的惩罚吗？”余和枫有些害怕，他真怕蒲天音要治他于死地。
“爷爷真坏，人家受欺负了，你还嘲讽人家，明知道我心地善良，还要说出这么严厉的惩罚，坏爷爷，以后你自己做饭吧，”蒲天音略带哭腔，转身往屋内跑去。
“这...”余和枫一脸尴尬。
“哈哈...”杨天笑的更开心了，这两个小家伙还是非常有趣的。
今日，余和枫锤炼的速度非常快，只用了半日便从木桶中出来了，而蒲天音却是口是心非，做了许多美味佳肴，说是为了给某人补补身子，省的以后耍流氓被人家打死，余和枫知道师姐还是疼爱他的，不禁心中一暖。
饭后，杨天把余和枫叫到了石块面前，“你今日说无法控制身体的力量，那是因为你没有把力量炼化，转化为自己的力量。”
“老师，我该如何炼化力量，”余和枫疑问道。
杨天没有说话，而是手掌成拳，一拳砸向石块，周围气息扭动在一起，发出刺耳的呼啸声，但是杨天并没有砸下去，而是在距离石块一指处，停了下来，“和枫，你看明白了吗？”
余和枫有些迷茫，摇了摇头，“学生愚钝，请老师赐教。”
杨天收回拳头，置于胸前，然后缓慢的向石块砸去，“掌控力量不是你能打出多大的力气，也不是一拳是否打碎石块，而是可以做到随时收手，想打出多少力道，就打出多少力道，你来打一拳试试。”
余和枫恍然大悟，他就是无法控制自己的力道，什么时候收手，该打出多少力气，这些他无法掌控，余和枫盯着石块中心，抬手握拳，一拳砸了下去，“啊...”一声惨叫声响起，余和枫抖动着手掌，脸色惨白，手骨传来的痛感，让他直冒冷汗。
“速度不要太快，先练习缓慢出拳，否则你难以掌控，”杨天一眼便看出了余和枫的弊端，速度过快，导致他力量无法均匀打出，杨天握着余和枫的拳头，缓慢的打了一拳，“就这样练习，知道了吗？”
余和枫点了点头，听从杨天的教导，改为缓慢出拳，在距离石块一指处，确实可以收拳，但是速度太慢了，如果与敌人战斗，拳头还没有打到敌人，力量就会被敌人化解了，“老师，我这是不是太慢了。”
“慢工出细活，不用着急，你的时间还有很多，今天先练习一万次出拳，”杨天淡然的说道。
“一万次，是不是有点太多了，”余和枫尝试与杨天讨价还加。
“那就两万次吧，练习不完不能睡觉，”杨天转身离去，留下一脸苦笑的余和枫，“早知道就安分守己的练习了，哎。”
天色渐渐暗淡下来，余和枫已经打出了九千多拳，看似简单的缓慢出拳，实则非常消耗体能，他的胳膊都已经酸痛难忍，再加上时不时出力过大，拳头与石块的摩擦，手背都已经磨破了皮。
呼，余和枫长舒一口气，继续机械般的挥拳，在他挥出一万五千次后，他发现自己的速度竟然不自觉的快了一些，“难道我已经掌控了自身的力量，”余和枫瞬间眉开眼笑，疲惫感一扫而空，挥拳也更加自然轻松了。
“嗯，进步不小嘛，”杨天走到了余和枫面前，赞赏了他，眼神中也充满了欣慰。
“都是老师教导的好，”余和枫谦虚的说道。
“都学会溜须拍马了，”杨天笑道，很显然他还是很喜欢听恭维的话。
余和枫嘿嘿的傻笑。
“明日你再去摘一千颗阳果，但是只有一天时间，然后拿回来用拳头将阳果打碎，把汁液放在木桶里，继续锤炼，然后在挥拳一万次，”杨天默默的说出余和枫明日的任务。
“保证完成任务，”余和枫再也不敢有一点埋怨，他生怕杨天不高兴，任务翻倍。
杨天露出笑容，看穿了余和枫的心思，心中默道：“孺子可教也！”
次日，早晨，天色依然昏暗，余和枫便已经起床了，拿起背篓一个人前往山下的阳果林，幽静的小道上，余和枫左右瞻望，心里也有些害怕，齐峰山也时常有洪兽出没，虽然都是一些低等洪兽，但是现在的余和枫依然难以抵挡。
“咕.咕.咕咕，”一声声诡异的叫声，在余和枫身后响起，他停下脚步，却不敢回头，他感到背后有一双幽怨的眼神在盯着他，是跑还是投降，余和枫挣扎了一会，还是选择面对，猛然回头，却发现一张熟悉的面孔正盯着他，脸上挂着喜悦之色。
余和枫松了一口气，气冲冲的说道：“师姐，好玩吗？好玩吗？你想吓死我啊！”
“哈哈，没想到你这个小流氓，还是个胆小鬼，”蒲天音嘲笑道。
余和枫不理会蒲天音，转身离去，他本身就很害怕遇到洪兽，蒲天音竟然还敢吓唬他，让他有些恼怒，“余和枫，余和枫，你等等我，等等我，”蒲天音一边追赶余和枫，一般喊叫着。
余和枫继续不理会她。
“你走这么快做什么，这里蛇虫鼠蚁很多的，等一下我们一起走，”越往山下走，越是黑暗，周围时不时发出一阵洪兽的低沉声，蒲天音心里也有些害怕了。
“啊，我被洪兽咬了，”蒲天音见余和枫不理她，便故意发出惨叫。
余和枫果然上当了，连忙回头查看蒲天音，却发现她完好无损的站在那里，“你又戏耍我，”余和枫没好气的说道。
“你走的太快，人家跟不上你嘛，”蒲天音拽着余和枫的袖角，开始撒娇。
“那你跟着我出来干嘛。”
“我还不是担心你，怕你被洪兽吃了，所以才悄悄跟来，哪知道你这么不识趣，”蒲天音只是想和余和枫开个小玩笑。
余和枫也觉得自己有些过分了，态度也变的随和了，“那我们一起走吧，走快一些，我今天要摘一万颗阳果。”
“嗯，我牵着你的手。”
两只小手紧紧的握在一起，在幽静的小路，两人肩并肩往山下走去，丝毫没有注意到一道黑影正快速的向前游动，黑影距离他们越来越近，余和枫和蒲天音还在讨论着如何快速摘够阳果，黑影犹如一道闪电，迅速出击。
“啊，我被洪兽咬了，”蒲天音立刻转过身，小心翼翼的观察着四周。
余和枫也变的警惕起来，蒲天音不可能一而再再而三的戏耍他，这次有可能真的遇到洪兽了，黑暗的四周，有些难以辨别洪兽的位置。
黑影又一次出击了，这次它的目标是余和枫，余和枫侧身躲闪，躲开了黑影的攻击，他清晰的看到黑影是一条一米多长的黑蛇，两颗锋利的獠牙沾满了毒液，蒲天音有些眩晕，她被毒蛇咬了一口，毒液已经开始麻痹她的经脉。
黑蛇再次出击，腾空而起，张开血盆大嘴，余和枫瞅准机会，一拳挥出，毫无保留的爆发力，狠狠的砸在黑蛇的头上，骨骼碎裂的声音，在余和枫耳边传来，不远处的黑蛇安静的躺在地上一动不动，余和枫攥紧了拳头，他没想到这一拳能打死一只洪兽，真是出乎他的意料。
余和枫立刻检查蒲天音的伤势，在她的脚踝处，一片乌紫，很明显蒲天音中了蛇毒，余和枫没有犹豫，立刻帮她把毒吸了出来。
“你在干嘛？”蒲天音皱着眉头问道。
“我帮你吸毒，如果任由蛇毒蔓延，你这条腿恐怕就要截肢了，我家邻居二叔的腿就是因为蛇毒蔓延砍掉的，”余和枫担心的说道，并没有注意到蒲天音嘴角的笑容。
其实蒲天音早就服下了解毒的药草，见余和枫那么担心她，她也没有说出来，“那我以后会不会变成瘸子啊，没有腿的蒲天音，以后我要怎么活啊，”蒲天音继续表演，想在余和枫这里套点好处。
“师姐，你放心，我已经把毒给你吸干净了，不会有影响的。”
“可是万一蛇毒已经进入了我的经脉呢，我该怎么办，以后我就会变成瘸子，”蒲天音一边挥泪，一边委屈的说道。
余和枫站起身拍了拍胸脯，“师姐，你放心，如果你变成瘸子，以后我照顾你，我养你。”
听到这句话，蒲天音呆滞了，她本想在余和枫身上套些好处，以后为她端茶倒水，却没想到激发了余和枫的真情流露，这一刻，蒲天音有些不知所措，不知道该怎么回答，也是这一刻在一个小女孩心底种下了一颗情窦。